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更年期とは-更年期度をチェック

2009-09-12

更年期とは<更年期度をチェック>」



更年期度(更年期指数SMI)チェックシート

症状点数顔がほてる10
汗をかきやすい10
腰や手足が冷えやすい14
息切れ・動悸がする12
寝つきが悪い、眠りが浅い14
怒りやすく、イライラする12
くよくよしたり、憂うつになる
頭痛、めまい、吐き気がよくある
疲れやすい
肩こり、腰痛、手足の痛みがある
合計

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